朝、道路は濡れていたが、昨日にも増して日中は陽射しがあり部屋に居るぶんには小春日和の感があった。月曜はジムはなし、一日中何をすることもなしに過ごす。
定期検診がいよいよ今週金曜日に迫った。先週「風邪」に恵まれ（？）減量した分を維持すべく、この週末はいつにも増して食事には気を付ける。朝はお茶にカントリーマアム、昼はソバか冷麦 with リンゴ、夜は野菜中心で炭水化物控えめのメニュー。明日からの三日間は、ジムでいつも以上に汗をかき「体の水抜き」に励むとともに、昼・夜はナントカ果物だけで頑張るつもりだ。ひょっとしたら木曜日あたりジムで倒れるかもしれないが、「脂肪」という貯金があるから大丈夫だろう。
その代り、健診が終われば毎日のようにチャーシューメンに挑戦しようと思っている。
付け焼刃の「減量作戦」、果たして結果は如何に？
