昨夜は11時過ぎに寝たのだが、今朝目が覚めたら8時過ぎ。しかも体の節々が痛い。
実は、昨日ずっとサボっていたジムへ久々に行って汗をかいてきた。いつものメニューをこなしただけなのだが、筋肉痛になるなんて情けない。
ジムへ行くのも億劫になり、温泉にでも行ってくるかと、新潟に戻って初めて買ったガイドブックを広げた。この本、ホントに重宝するなあ。
今日は聖篭町の「ざぶーん」に決め、10時に出発。新潟バイパスも空いていて20分ほどで到着。タオル類が付いて入湯料は700円。
先ずは露天風呂へ直行。塩気が強く入った瞬間はピリッとするが慣れれば気持ちいい。ジャグジー風呂や打たせ湯もあり、筋肉をほぐしながらゆっくり浸かった。
上がるとちょうど昼時。ロビーで汗が引くのを待ち、館内のレストランへ行く。色々なメニューの中から、「きつねうどん」500円と「ミニ天丼」480円を食べる。うどんの揚げは大判栃尾並みの大きさで、天丼にもエビ（ナンバンエビ）が2匹入っていた。
帰りに聖篭町の地場物産館にも寄ってみたが、めぼしいものはなく、値段も隣のスーパーの方が安かった。
筋肉痛もやわらぎ疲れもとれた。さあ、明日からまたジムに、ピアノに頑張ろう。
