今日も朝から断続的な雨、一時強く降るときもあった。 指示通り、昨夜のうちに作った下剤2リットル。今朝7時半からグラス一杯約250ｍｌをチンタラ15～20分かけて飲むこと数度、一時間以上経過してようやく最低ノルマの１リットルを飲み終えた。しばらくする…