終日、晴れたり、降ったり、曇ったりと目まぐるしく変わる不安定な天候だった。 10時からいつも通りジムで汗を流す。毎度のことだが、火曜日の運動は前週金曜以来となるのでいつもきつい。それでも何とかいつものメニューをこなす。この「メニュー」だが、考…
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