朝から気持ちの良い青空が広がってまさに秋本番。冷え込みも厳しく、ここ中央区の最低気温は10℃を下回ったらしい。バイクシーズンが終わりに近づいているというのに、ホント、勿体ない日和だった。 減量の効果は表れないが、今週も3回のジムに通ったご褒美に…