午前中から青空も広がって、大寒の低温の割には暖かく感じられる一日だった。 腰の具合も良好なので、先月26日以来、今年初めてのジムへ行く。火曜日ということもあり、9時半には家を出てジムの駐車場で20分あまりオープンを待った。ジムではいつものメニュ…