昨日ジムから戻ってからどうも腰が本調子でない。最近ジムで「ソフトジョギング」なるもので頑張っているが、どうもその疲れが腰にきたみたいだ。歩くスピードでただランニングしているだけなのだが、禁煙して体重がやや増加気味なのも影響しているかもしれ…
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