2016-01-05から1日間の記事一覧

ジム始め

朝から雨が降ったり止んだり。空気も入れ替わったようで午後から急に冷たく感じるようになった。今日からジム通いを開始する。暮れはの納めが25日だったから、ちょうど十日ぶりの運動である。先月インストラクターに指摘された点に注意して、約2時間の筋ト…